Liebe Hörer,
letzte Woche habe ich mich mit Ulrike Oertel getroffen und über unsere Darmgesundheit gesprochen. Unser Darm, ist für sehr viele Abläufe in unserem Körper mit verantwortlich und wenn hier ein Ungleichgewicht herrscht, dann hat das Auswirkungen auf unser gesamtes Immunsystem, Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Ulrike ist Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin und bringt ein sehr umfangreiches Wissen zu diesem Thema mit.
Wusstest du, dass sogar unsere Hormone stark davon beeinflusst werden, was wir essen und unserem Darm zuführen? Müdigkeit, Antriebslosigkeit, depressive Verstimmungen, Konzentrationsschwierigkeiten und körperliche Symptome wie Blähungen, Durchfall, Völlegefühl, Verstopfung, unreine Haut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Übergewicht sind auf unsere Ernährung zurückzuführen.
Wir können einiges tun, um dagegen zu steuern, indem wir bewusst schauen, was wir in uns hineinlassen. Du bist was du isst!

Im Podcast sprechen wir über:

Wie wichtig es ist, zu essen und nicht zu hungern, auch wenn wir abnehmen wollen
Wie wir feststellen können, ob unser Darm gesund ist oder ob ihm etwas fehlt
Wie wir mit einfachen kleinen Veränderungen unsere Darmgesundheit fördern und fitter werden

Was ein warmes Frühstück mit Glück zu tun hat
Das Rezept findest du hier: https://besser-gesund-sein.de/dein-fruehstuecksbrei-fuer-einen-start-voller-power/

Hier kannst du dich zu unserem Workshop "Tanz der Hormone" anmelden:
https://www.eventbrite.de/e/tanz-der-hormone-in-einklang-mit-deinem-korper-seele-tickets-61423861423
Und hier kommst du zu meinen Seiten: https://perspektivenwechsel.coach/ und https://weiberzeit.de/

Deine Anne

Liebe Hörer,

in diesem Interview spreche ich mit dem Potsdamer Fotografen Frank Seidel, der seit seiner Kindheit analog fotografiert.
Sein Schwerpunkt ist die Portraitfotogragrafie und Frauen.
Er beschreibt, warum es ihm wichtig ist, Bilder in ihrer Ursprünglichkeit zu belassen und weshalb er sie nicht weiter bearbeitet.

Sein Stil ist authentisch und klar. Bilder aus seiner aktuellen Fotostrecke "Indian Woman" findest du hier: https://www.facebook.com/Frank-Seidel-fotografiert-326722287933140/

Wenn du Interesse an seinem neuen Projekt WEIBSBILDER hast, nimm gern Kontakt zu ihm auf. Dafür sucht er Frauen in und um Potsdam, die sich von ihm fotgrafieren lassen möchten.

Möchtest auch du deine Geschichte in meinem Podcast erzählen?
Dann sende mir gern eine Mail mit deiner Geschichte: info@perspektivenwechsel.coach
Deine Anne

Stefan Ulbrich hat über 25 Jahre praktische Erfahrung in Naturspiritualität, Alpinsport und Outdooraktivitäten. Er ist Kick- und Thaiboxer. Seit 2003 arbeitet er zusammen mit Gerhard Popfinger als Visionssucheleiter und Anbieter initiatischer Männerarbeit. Im Interview erzählt er uns, wie es zur Gründung seines ARUN-Verlages kam und was Männer wirklich brauchen, um ihrer Vision näher zu kommen. Er sagt: "Frauen können reden und ihre Probleme über Gespräche lösen. Männer spüren sich über Blut, Schweiß und Tränen..." Ein Interview, was mich sehr bewegt hat!

Hier kommst du zu seinen Männerseminaren: http://maennerzeit.blogspot.de/

Und zu seinem Verlag: http://arun-verlag.blogspot.de/

Wenn du Fragen hast, nimm gern Kontakt zu ihm auf.

Mehr zu mir gibt´s hier: http://perspektivenwechsel.coach/

Mit Katrine verbindet mich die Leidenschaft zu gutem Essen. Nur kochen kann ich nicht so gut;.) Ich verkoste lieber!
Sie ist Genusstrainerin und Gastrosophin und verzaubert mit ihrer Kochkunst Gaumen auf der ganzen Welt.
Im Interview sprechen wir darüber, wie schön es ist, wenn Essen uns Menschen verbindet und zur Kommunikation beiträgt.
Außerdem geht es um sinnliche Verführung:-) Katrine gibt uns Tipps, wie wir uns mit wenig Aufwand etwas gesundes und leckeres zubereiten können.
Sie erzählt uns über ihren "Genuss-Salon", den sie regelmäßig in in ihrem privaten Kochstudio in Potsdam veranstaltet.

"Das Beste am Sonntag", 26.11.2017 12-16 Uhr
Hier kannst du dich anmelden: http://www.katrinelihn.de/termine/

Mehr über mich gibt´s hier: http://perspektivenwechsel.coach/

Zusammen mit Shailia Stephens-Würsig spreche ich in diesem Interview über die große Macht unserer Gedanken. Denn auch wenn wir denken, wir sind unsere Gedanken, haben wir jederzeit die Möglichkeit, diese zu ändern und uns auf unsere innere Weisheit zu besinnen.
Shailia nimmt uns mit nach Italien, wo sie ihren Sommer verbracht hat und wir bekommen einen Einblick in ihren Tagesablauf, der sich stark nach ihrer inneren Verfassung ausrichtet. Wir sprechen auch darüber, wie wichtig es ist, als Onlineexperte mal offline zu gehen und die inneren Batterien aufzuladen. Seid gespannt!

Shailia hat ein tolles Programm für Unternehmerinnen entwickelt, welches du hier findest: http://www.see-beyond.com

Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: http://perspektivenwechsel.coach/

Heute ist Masumi Huck bei mir zu Gast.
Sie ist Dipl. Feng Shui Beraterin und Ordnungscoach. Im Video erzählt sie uns, wie sie zu ihrem Herzensberuf gekommen ist und das der Weg dahin nicht nur geradeaus ging. Heute begleitet sie ihre Kunden international und schafft Büros, in denen Mitarbeiter sich wohlfühlen und ihr bestes Potenzial entfalten können.

Hier kommst du zu ihrer Seite: http://www.masumihuck.ch/

Mehr zu mir gibt´s hier: http://perspektivenwechsel.coach/

Du kannst uns gern ein Kommentar hinterlassen, wenn dir der Podcast gefällt;.)

Im heutigen Glücklichmacher-Podcast spreche ich mit Daniela Schumacher von Back to Shape über Dinge, die unser Leben bereichern, über Mut zur Veränderung und den Glauben, das alles möglich ist, wenn wir bereit dazu sind.

Daniela hat gerade einen tollen Minikurs ins Leben gerufen:
http://daniela-schumacher.de/mach-dich-leicht/

Mehr zu mir gibt´s hier: http://perspektivenwechsel.coach/

Robby Sandmann ist Teamcoach, Trainer und Berater.
Am liebsten geht er mit seinen Kunden in die Natur, um dort an ihren Themen zu arbeiten. Ganz besonders gern klettert er und gibt auch Kletterkurse für Kinder, Erwachsene und Teams in Potsdam.
Mehrmals im Jahr kann man mit ihm auf der Trauminsel Rügen ein tolles Teamevent buchen. Ab September gehts wieder los mit seiner
"4 Days of Exploration in Germany – Rügen" hier erfahrt ihr mehr:
http://www.r-sandmann.de/training/manager-training-teamevent/

Kurz zu meiner Planung: Ab 5. September gibt es wieder meinen "ZEIT IST GOLD" Podcast. In diesem gebe ich euch Tipps für Entspannung, Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. Beide Podcasts werde ich dann im 14 tägigem Rhytmus veröffentlichen.

Hier kommst du zu ZEIT IST GOLD: https://zeit-ist-gold.podigee.io/

Nikolett Veres hat sich vor 2 Jahren mit ihrem Label Schwalbenliebe selbstständig gemacht. Ursprünglich kam sie aus dem Grafikdesign und hat viele Jahre im Agenturwesen gearbeitet. Der viele Stress und Ihre Familienplanung haben sie dann auf einen neuen Weg gebracht. Ihren Herzensweg!
Sie entwirft Schnitte im Stil der 50er Jahre und bedient damit eine ganz besondere Niesche. Vor allem kurvige Frauen lieben ihre Modelle!

Mehr von Schwalbenliebe gibt´s hier: https://www.schwalbenliebe.com/

Wenn auch du deinem Lebenstraum folgen möchtest, dann lass dich begleiten: http://perspektivenwechsel.coach/

Heute ist Tobias Panwitz von Trailhead bei mir im Interview.
Wir haben uns spontan am Wasser getroffen, wo er eines seiner Konzerte gegeben hat. Er ist Singer & Songwriter aus Berlin und liebt es zu reisen.
Tobias erzählt uns, wie wichtig für ihn die Natur ist und das er gern wandert oder in seinem Faltboot unterwegs ist, um wieder neue Kraft zu tanken und seinen Gedanken Raum zu geben.
Eine wunderbare Lebensgeschichte über Visionen und den Mut seinen Träumen zu folgen!

Hier geht´s zu seinem aktuellen Song "Sommer in Berlin":
https://youtu.be/yAGOqmq9U_w

Wenn du an deinen eigenen Visionen arbeiten möchtest, dann beginne mit dem ersten Schritt.
Dafür habe ich einen Kurs entwickelt, der ab 04. September gebucht werden kann.

Hier geht´s zur Seite, du kannst dich schon informieren!
WAKE UP! Lebe dein Lieblingsleben: bit.ly/wakeup_onlinekurs